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앉거나 일어설 때 무릎에서 소리가 나거나 통증이 느껴질 때가 있으시죠? 이런 경우 무릎 연골이 손상되었을 가능성이 높습니다. 무릎 연골의 역할과 손상 시 대표적인 증상 5가지, 그리고 원인과 예방법에 대해 자세히 알아보시고 하루라도 빨리 더 이상 손상되지 않도록 관리해 보시기를 바랍니다. 무릎 연골의 역할 무릎에서 연골은 아주 중요한 역할을 합니다. 무릎 관절이 잘 움직일 수 있도록 무릎 관절의 두 뼈 사이에서 서로의 마찰을 감소시켜서 원활하게 움직일 수 있도록 합니다. 또한 걷거나 뛰는 운동의 충격을 완화하고 흡수해서 안전성을 주는 역할을 합니다. 즉 무릎 연골은 관절의 윤활유 역할로 무릎 관절을 부드럽게 움직이게 하고 마찰을 줄여줍니다. 무릎 연골의 손상 대표적인 증상 5가지 무릎 연골이 손상되면 나..
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후쿠시마 오염수 방류로 인해서 삼중수소에 대한 관심이 높습니다. 오늘은 삼중수소란 무엇인지 알아보고 삼중수소 반감기 및 삼중수소와 방사선이 몸 내부에 노출되었을 때의 위험성과 국가별 삼중수소의 농도 기준에 대해서도 상세하게 살펴보도록 하겠습니다. 삼중수소란? ( Tritium ) 삼중수소, 또는 트리튬(Tritium), 이라는 용어가 생소하게 들릴 수 있지만, 그 실체는 수소라는 원소의 한 특별한 형태입니다. 수소는 우리가 알고 있는 가장 가벼운 원소 중 하나로, 보통은 하나의 양성자와 하나의 중성자로 이루어져 있습니다. 이것을 '일중수소'라고 부릅니다. 그러나 삼중수소는 양성자 1개와 중성자 2개로 이루어져 있어서, 일반 수소보다 무게가 약 3배나 더 무겁습니다. 삼중수소는 1934년에 처음으로 발견되..
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방사능과 방사선은 원자력 발전소, 의료 분야, 방사선 치료, 방사능 오염 사고 등 다양한 상황에서 중요한 개념으로 다뤄지며, 우리의 안전과 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다. 방사능과 방사선의 개념을 알아보고 식품섭취를 통해 인체에 해를 미치는 방사능 물질과 방사능 및 방사선의 종류에 대해서 알아보겠습니다. 방사능 방사능은 물질이 자연적으로 또는 인공적으로 방사선을 방출할 수 있는 능력 또는 특성을 나타내는 용어입니다. 이는 원자핵의 불안정한 상태에서 발생하며, 방사선을 내뿜을 수 있는 물질의 특징을 나타냅니다. 방사능은 우리 주변에서 다양한 물질에서 나오며, 방사능 물질은 건강 및 환경에 영향을 미칠 수 있습니다. 정의: 방사능은 물질이 원자핵 내부에서 방사선을 방출할 수 있는 능력 또는 특성을 ..
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기온편차가 심한 환절기가 되면 비염이나 축농증으로 고생하는 분들이 많으시죠? 이런 증상에 효능이 있다고 널리 알려진 수세미에 대해서 그 효능과 다양하게 먹는 방법, 활용하는 방법, 영양성분과 부작용에 대해서 알아보고 직접 키운 수세미즙을 오랫동안 복용해 온 경험을 작성해 보겠습니다. 수세미 ( 오이 수세미 ) 수세미는 인도와 동남아시아 지역과 아메리카 카리브해에서 많이 재배하고 있으며 씨앗으로 번식하는 한 해 살이 종자식물로 오이와 비슷한 생김새로 수세미 오이라고도 합니다. 수세미에는 쿠마르산이 다량 함유되어 있는데, 이 성분은 도라지의 40배, 홍삼의 30배에 달하며 사포닌 성분도 풍부해서 주로 비염과 축농증에 효과적인 것으로 많이 알려져 있습니다. 수세미의 영양성분 수셍미 100g당 영양성분을 살펴보..
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자양강장제 고농축 앰플, 마시는 링거액으로 불리는 글로콤액은 마시는 영양제, 마시는 피로회복제로 잘 알려져 있습니다. 이글에서는 온누리약국 글루콤의 성분과 효능 및 효과, 가격 및 구입방법과 복용방법, 부작용과 주의사항에 대해서 상세히 알아보겠습니다. 글루콤 글로콤액은 고려제약에서 1997년에 식약처의 허가를 받은 자양강장제이며 건강 관리에 필요한 영양소를 포함한 제품으로, Coenzyme B12(코바마미드)와 7가지 필수 아미노산 그리고 L-글루타민이 조합된 일반의약품입니다. 글로콤액은 근육과 골격 형성에 필요한 아미노산과 비타민 B12를 함유하고 있어서, 수술 후 환자의 경우, 질병을 앓고 있거나 또는 회복기 환자의 경우 , 소모성 질환을 겪는 분들, 피로가 누적된 분들에게 빠른 영양 공급으로 컨디션..
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