웰링 Well-ing

오늘은 콤플렉스의 정의 및 종류, 극복의 방법 등 우리의 일상 생활에서 정신생활에 미치는 중요한 영향을 주는 콤플렉스에 대해 더 자세하게 살펴보도록 하겠습니다. 콤플렉스(Complex)의 정의 콤플렉스는 마음속에 서로 다른 구조를 가진 힘의 존재를 의미하는 정신분석학적 개념입니다. 조금 더 풀어 말하면 콤플렉스는 감정 복합, 즉 필링 톤드 콤플렉스(Feeling Toned Complex)라고도 불리며, 개인의 삶 및 인간관계에 큰 영향을 끼칠 수 있습니다. 특히, 콤플렉스가 강해질수록 개인은 생각, 감정, 행동에 있어서 왜곡된 모습을 보일 가능성이 높아지며, 개인의 관계에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 콤플렉스 개념은 프로이트, 아들러, 융 등 심층심리학의 제학파에서 사용되는 개념이지만, ..

강박장애는 정신건강의학과에서 가장 흔한 질환 중 하나로, 미국에서는 성인 2-3%, 청소년 1-2%가 강박장애를 앓고 있는 것으로 추정됩니다. 오늘은 강박장애의 정의와 강박장애의 원인, 예시에 대해 자세히 살펴보고, 이 질환에 대한 구체적인 정보를 알아보겠습니다. 강박장애란 무엇일까? 강박장애(OCD)는 불안 장애의 일종으로, 자기도 모르게 의지와 상관없이 어떤 생각이나 행동을 계속 반복적으로 하는 상태를 말합니다. 강박사고는 불안이나 두려움을 유발하는 반복적인 생각이나 이미지입니다. 강박행동은 강박사고를 덜어주기 위해 반복적으로 하는 행동입니다. 강박사고와 강박행동은 모두 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 강박장애는 정신건강의학과에서 가장 흔한 질환 중 하나로, 미국에서는 성인 2-3%, 청소년 1..

일상생활에서 흔히 사용하는 단어 중의 하나가 '트라우마'입니다. 오늘은 트라우마의 정의 및 유래, 트라우마에 관련된 문제들, 경험의 종류, 극복방법에 대해서 알아보겠습니다. 트라우마(Trauma)의 정의 '트라우마(Trauma)'라는 용어는 그리스어 "trauma(τραῦμα)"에서 유래한 단어입니다. 이 단어는 "부상"이나 "상처"와 같은 의미를 가지고 있습니다. '트라우마'라는 개념은 멀리 고대로까지 거슬러 올라갑니다. 고대 그리스에서는 전쟁에서 얻은 상처를 비롯한 어떤 종류의 외상으로 인한 장애 상태를 의미했습니다. 그러나 19세기까지는 트라우마란 개념이 아직 정립되지 않았습니다. 그 시기는 재배치 차원에서 양산된 몸으로 보다 많은 노동을 수행해야 하는 시기였기 때문입니다. 20세기 초, Sigmu..

융의 페르소나(Persona)는 사람들이 내면에 숨겨둔 개인적인 성격이나 감정 등을 숨기고 외부로 보여주기 위해 다양한 상황에 맞는 성격을 활용하는 가면을 말한다. 이러한 페르소나를 만들거나 해체하는 것은 인간관계에서, 그리고 사회적 상황에서 대처하는 데 있어서 매우 유용하게 사용될 수 있다. 따라서, 이번 글에서는 페르소나의 의미와 예시, 페르소나의 활용 방안과 장단점, 현대 심리학에서 페르소나가 미치는 영향 등에 대해 알아보려고 한다. 페르소나의 의미와 예시 페르소나는 개인이 자신의 심리적인 상태를 외부에서 보이는 것으로 표현할 때, 보여주는 이미지를 말한다. 페르소나(Persona)의 예시 중 하나로 일반적으로 차분한 사람이 자기 자신을 강하게 보이려고 감정조절을 하거나, 애정과 관심을 표현하기 어..

거의 모든 사람들은 특정 색상을 선호하는 경향이 있습니다. 우리가 보는 색상이 어떤 우리의 심리적 상태와 연결되어 있다고 보는 게 색채 심리학입니다. 특정 색상에 대한 개인의 선호도가 사람에게 미치는 영향에 대한 연구는 꾸준히 진행되고 있습니다. 오늘은 많은 색채 중에서 보라색을 좋아하는 사람의 심리학적 의미에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 보라색 보라색은 파란색과 빨간색의 혼합으로 이루어진 색으로, 주로 RGB 색 모델에서 파란색과 빨간색의 적절한 비율로 조합됩니다. 또한, 대표적인 보라색 종류로는 붉은 색상톤이 강한 퍼플(purple)과 진한 보라색인 바이올렛(violet)이 있으며, 이들은 물리학적인 파장과 직결됩니다. 역사적 의미 1. 보라색의 문화적 의미와 역사적 배경 보라색은 다양한 문화에서 ..

오늘은 프로이트의 대표적 이론인 오이디푸스 콤플렉스에 대해서 오이디푸스 신화를 통한 개념과 여성과 남자에게 있어서의 콤플렉스 양상과 예시, 현대의학에서 어떻게 활용되고 있는지 전반적으로 알아보겠습니다. 오이디푸스 콤플렉스의 개념 프로이트의 오이디푸스 콤플렉스는 프로이트가 개발한 심리학 이론 중 하나로, 어린 시절에 양부와 성적 경험을 겪는 남자에서 발생하는 불완전한 성욕 발달에 대한 이론입니다. 프로이트는 이 콤플렉스를 "아버지 살인 필요성"과 "어머니에 대한 성적 욕구"라는 두 가지 상반된 욕구로 설명하였습니다. 프로이트의 이론에 따르면, 어느 지점에서부터는 아버지와 경쟁하고 어머니와 그녀의 주의와 사랑을 얻으려 하게 됩니다. 프로이트는 "성애적 영향"을 받은 아이들이 자신의 부모와 적대감을 느끼기 시..