노로바이러스 기본정보(ft. 특성, 증상, 감염경로, 전염성, 예방법 ) 총정리

최근 들어 노로바이러스 감염증이 급증하고 있습니다. 특히, 최근 한 주 동안에만 360명이 감염된 것으로 나타나 2020년 1월 이후 5년 만에 최다 기록을 찍었습니다. 이에 따라 아이들을 중심으로 환자 수가 증가하고 있는데요. 노로바이러스 기본정보인 바이러스 특성, 증상, 감염경로, 전염성, 예방 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

목차

 

☞ 질병관리청 노로바이러스 감염증 예방수칙

 

노로바이러스 기본정보

노로바이러스 기본정보

1. 노로바이러스란?

노로바이러스는 주로 위장관 감염을 일으키는 바이러스로, 칼리시 바이러스과에 속하는 감염성 바이러스입니다. 이는 전 세계적으로 산발적으로 발생하며, 나이나 건강 상태에 관계없이 누구에게나 감염될 수 있습니다.

 

주로 오염된 음식이나 물을 통한 경로로 전파되며, 증상으로는 오심, 구토, 설사 등이 나타납니다. 소아에서는 특히 높은 감염률을 보이며, 예방을 위해서는 개인위생 및 음식 안전에 주의해야 합니다. 현재까지는 특별한 치료법이 없고, 주로 증상 완화와 수분 보충을 합니다.

 

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2. 노로 바이러스의 특성

노로바이러스는 다른 세균과는 달리 놀랍도록 강력한 생존 능력이 있습니다. 노로바이러스는 영하 20도에서도 살아남을 수 있습니다.

 

일반적인 세균이나 바이러스는 특정 온도나 환경 조건에서만 살아남을 수 있는데 반해, 노로바이러스는 극단적인 온도에서도 안정성을 유지할 수 있어 쉽게 전파되므로 예방이 더욱 중요합니다.

 

※ 노로바이러스 환자 특성

최근 감염된 환자 중 10명 중 7명은 18세 이하, 특히 6세 이하의 영유아가 대다수를 차지하고 있습니다. 이는 어린이들이 노로바이러스에 민감하게 반응하는 특성이 있으니 어린아이들은 특히 예방에 신경 쓰시는게 좋습니다.

 

3. 노로바이러스 초기증상

노로바이러스에 감염된 사람들은 일반적으로 감염 후 약 24~48시간 정도의 잠복기를 거친 후 초기 증상이 나타납니다. 초기증상으로는 주로 다음과 같은 증상이 나타납니다

 

• 메스꺼움: 감염된 사람들은 갑자기 메스꺼움을 느끼며 식욕이 감소합니다.
• 구토 : 오심이 나타난 후 구토가 발생할 수 있습니다. 특히 어린아이는 이 증상이 더 빈번하게 나타날 수 있습니다.
• 설사 : 노로바이러스 감염은 주로 소량의 물처럼 묽은 설사를 유발합니다. 하루에 여러 번 발생할 수 있습니다.
• 두통 : 감염된 사람들은 두통을 경험할 수 있습니다. 
• 발열 : 일부 감염자는 발열이 동반될 수 있습니다. 그러나 모든 감염자가 발열을 경험하지는 않습니다.
• 근육통 : 몸 전체의 근육에 통증이 느껴질 수 있습니다.

 

이러한 초기증상은 감염 후 48~72시간 동안 지속되며, 이후 대부분의 환자들은 자연적으로 증상이 해소되고 회복됩니다. 특히 어린이들은 구토가 주된 초기증상으로 나타날 수 있습니다.

 

4. 감염(전파) 경로

 1). 음식과 음료(물)을 통한 감염

▶오염된 식품

노로바이러스에 감염된 환자의 체액이나 구토물이 식품에 오염될 경우, 해당 식품을 섭취한 사람이 감염될 수 있습니다. 특히 겨울철 굴이나 어패류 섭취 시 주의해야 합니다.

 

▶ 오염된 음료(물)

 노로바이러스에 오염된 물을 마시는 경우, 물을 통해 바이러스가 소화기관으로 전달되어 감염이 발생할 수 있습니다.

 

해산물

 

2) 직접 및 간접 접촉을 통한 전파

▶ 환자의 체액과의 직접 접촉

감염자의 손이나 체액과 직접 접촉할 경우, 노로바이러스가 손을 통해 전파될 수 있습니다.

 

▶ 오염된 표면과의 간접 접촉

환자가 만진 표면이나 물건이 노로바이러스에 오염되어 있을 경우, 그 표면에 손을 대거나 감염된 물건을 만질 경우 감염될 수 있습니다.

 

3) 공기 중 에어로졸 전파

▶ 환자의 구토 또는 분비물

환자가 구토를 하거나 기침할 때 나오는 에어로졸이나 분비물이 공기 중에 떠다닐 수 있어, 다른 사람들이 이를 마시거나 마주치면 전파될 수 있습니다.

 

5. 전염성

노로바이러스 전염

 

노로바이러스는 매우 높은 전염성을 가진 감염성 바이러스입니다. 백신도 없습니다. 소량의 바이러스만 있어도 쉽게 감염될 수 있으며, 전염성은 특히 증상이 발현되는 시기에 가장 강합니다.

 

환자의 대변이나 구토물에 의해 음식이나 물이 오염될 수 있으며, 노로바이러스에 노출된 표면에서도 바이러스가 발견될 수 있습니다. 이러한 특성으로 인해 가족 내에서 빠르게 전파되고, 예방이 특히 중요합니다.

 

전염성은 증상이 나타난 후 3일에서 2주까지 유지될 수 있습니다.

 

6. 예방 방법 : 바이러스 전파 경로 차단하기

1)  손 씻기

손 씻기는 노로바이러스 전파를 방지하는 핵심적인 예방 수단입니다. 아래는 올바른 손 씻기의 단계입니다:

• 물과 비누 사용: 흐르는 물에 비누를 사용하여 손을 30초 이상 씻어야 합니다.
• 손톱과 손등까지 세밀한 세정: 손톱과 손등, 손가락 사이 등을 소홀히 하지 않고 철저히 세정합니다.

손씻기, 식재료 씻기

 

2) 식품 재료 채소와 과일 철저한 세척

식품으로부터의 감염을 방지하기 위해 채소와 과일은 다음과 같이 세척해야 합니다

• 흐르는 물 사용:식품은 흐르는 물 아래에서 꼼꼼하게 씻어야 합니다.
• 솔이나 소프트 브러시 활용: 물만으로 제거하기 어려운 물질은 솔이나 소프트 브러시를 사용하여 세척합니다.
• 깨끗한 용기 사용: 세척 후에는 깨끗한 용기에 보관해야 합니다.

 

3) 음식 익혀먹기

음식물을 완전히 익혀야 노로바이러스와 같은 병원체의 생존을 방지할 수 있습니다. 

• 적절한 조리 온도: 음식물은 최소한 85도 이상에서 1분 이상 익히는 것이 좋습니다.
• 채식 요리도 주의: 육류뿐만 아니라 채식 재료도 충분히 익혀야 합니다.

 

4) 조리도구의 분리 사용

조리 도구의 분리 사용은 교차 오염을 방지하여 노로바이러스의 전파를 차단하는 데 중요합니다.

• 용도별 구분: 생선이나 육류를 다룰 때와 채소를 다룰 때의 조리 도구를 구분하여 사용합니다.
• 세척 후 분리 보관: 사용한 조리 도구는 세척 후에는 따로 보관하고, 교차 오염을 방지합니다. 

 

7. 치료 및 대처 방법

노로바이러스에 감염된 경우 치료법은 없으며, 주로 증상 완화와 수분 보충을 통한 대처가 이루어집니다. 또한, 감염 후 48시간 동안은 외부 출입을 자제하는 것이 권장됩니다.

 

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결론

노로바이러스 감염증의 급증은 예방이 무엇보다 중요함을 강조합니다. 적절한 위생 수칙과 음식 조리에 주의를 기울이는 것이 필요합니다. 또한, 확실한 치료법이 없기 때문에 예방이 최선의 방어 수단이라고 할 수 있습니다. 위의 예방법을 통해 노로바이러스로부터 안전한 환경을 유지하시기 바랍니다.