분류 전체보기 (227) 썸네일형 리스트형 아이가 기침을 오래한다면 급성후두기관지염 의심해야 하는 이유 기침이 길어지고 목소리까지 변했다면 단순 감기보다는 급성후두기관지염을 고려해야 합니다. 이 질환은 특히 생후 6개월에서 5세 사이 어린이에게 흔하며, 대한소아호흡기학회에 따르면 전체 기도 감염 중 약 15%가 후두기관지염으로 보고됩니다. 단순히 목감기로 여기기 쉬운 증상이 실제로는 더 복잡한 질환일 수 있기에, 어떤 징후에 주의해야 할지 궁금해하는 분들이 많습니다.후두기관지염은 목소리 변화와 컹컹 기침이 특징야간에 증상이 급격히 심해질 수 있음후두 부종이 심해지면 병원 진료 필요1. 급성후두기관지염의 정의급성후두기관지염은 후두(목 부위)와 기관지에 염증이 동시에 발생하는 질환으로, 주로 바이러스 감염에 의해 발생합니다. 흔히 ‘크룹(Croup)’이라고도 불리며, 독특한 기침 소리와 함께 호흡 곤란을 유발.. 혈액응고? 뼈 건강? 비타민 K1·K2 효능과 차이 총정리 혹시 최근 건강검진에서 혈액 응고 수치나 뼈 건강에 대해 걱정이 생기셨나요? 혹은 영양제 코너에서 비타민 k1, k2 효능과 차이점이 뭔지 헷갈려서 망설이셨던 적 있으신가요? 결론부터 말씀드리자면, K1은 주로 혈액 응고에, K2는 뼈와 혈관 건강에 결정적인 역할을 합니다. 2024년 대한영양사협회 자료에 따르면, K1은 녹색 채소에 풍부하고, K2는 발효식품·동물성 식품에 주로 들어 있어 섭취 방법도 다르죠. 하지만, 단순히 '혈액 응고'와 '뼈 건강'만으로 구분하기엔 각각의 역할과 장단점, 실제 섭취 시 주의사항까지 꽤 다릅니다. 그렇다면 내 상황엔 어떤 비타민 K가 더 효과적일지, 복용법과 실질적인 효능 차이는 어디서 비롯되는지 궁금하지 않으신가요?혈액 응고에는 K1, 뼈와 혈관 건강에는 K2가 더.. 내 몸에 꼭 맞는 비타민 고르는 방법 비타민은 우리 건강의 기본이지만, 수많은 종류와 복용법 때문에 헷갈리기 쉽습니다. 내 몸에 꼭 맞는 비타민 고르는 방법은 개인의 건강 상태, 생활 습관, 영양 요구를 명확히 파악하는 것에서 시작합니다. 미국 국립보건원(NIH) 연구에 따르면, 맞춤형 비타민 섭취는 영양 불균형 해소와 면역력 강화에 큰 도움을 줍니다. 그렇다면, 어떻게 내 몸에 최적화된 비타민을 찾을 수 있을까요? 지금부터 구체적이고 실용적인 방법을 단계별로 살펴봅니다.핵심 요약 1: 개인 건강 상태와 영양 분석을 기반으로 비타민을 선택해야 한다.핵심 요약 2: 비타민 종류별 기능과 복용법, 부작용을 정확히 이해하는 것이 중요하다.핵심 요약 3: 전문가 상담과 최신 검사를 통해 맞춤형 비타민 조합을 결정하는 것이 가장 효과적이다.1. 내 .. 비타민 꼭 먹어야 할까, 체내 합성 가능 불가능 비타민 구분법 모든 비타민이 반드시 섭취를 통해 보충되어야 하는 건 아닙니다. 일부 비타민은 햇빛이나 체내 대사 과정을 통해 자연적으로 생성되며, 반대로 외부 섭취 없이는 결핍으로 이어질 수 있는 비타민도 존재합니다. 비타민D는 햇빛으로 합성된다는데, 그렇다면 어떤 비타민은 꼭 챙겨 먹어야 할까요?비타민D, K는 일부 체내 합성 가능비타민C, B군은 반드시 외부 섭취 필요수용성과 지용성 비타민 섭취 방식 차이 있음1. 비타민은 왜 꼭 챙겨 먹으라고 할까?비타민은 신체 대사 과정에서 보조 역할을 하는 필수 영양소입니다. 하지만 우리 몸이 자체적으로 만들어내지 못하거나, 만들어내더라도 충분치 않다면 음식이나 영양제로 보충해줘야 하죠. 특히 현대인은 바쁜 생활과 불균형한 식사로 인해 특정 비타민의 결핍 위험에 더 노출되어 .. 감기와 헷갈리는 급성 세기관지염 증상과 대처법 세기관지염은 감기와 비슷한 초기 증상으로 인해 쉽게 혼동되지만, 완전히 다른 접근이 필요한 질환입니다. 특히 생후 24개월 이하 영유아에서 자주 발생하며, 대한소아과학회에 따르면 RSV(호흡기세포융합바이러스)에 의한 발병률이 가장 높다고 보고되어 있습니다. 단순 감기라고 생각하고 지나치기 쉬운 이 질환, 어떤 점에서 다른지, 언제 병원을 찾아야 하는지 궁금해하는 분들이 많습니다.세기관지염은 주로 2세 이하에서 발생기침, 쌕쌕거림, 호흡 곤란 등으로 감기와 구별 가능조기 대응이 늦으면 입원 치료로 이어질 수 있음1. 세기관지염이란 무엇인가세기관지염은 폐의 가장 말단 부위인 세기관지에 염증이 생기는 질환입니다. 특히 면역 체계가 덜 발달된 영유아에게 잘 발생하며, 바이러스 감염이 주된 원인입니다.1) RSV.. 열 없이도 생기는 급성 기관지염 주요 증상 구분법 열이 없어도 기관지염은 충분히 진행될 수 있습니다. 대한호흡기학회에 따르면 급성 기관지염 환자의 상당수는 발열 없이 기침, 가래 등만으로 증상을 호소하며 진단 시기를 놓치는 경우가 많습니다. 발열이 없으면 병원에 가야 할지를 망설이게 되지만, 정확히 어떤 징후에서 진단을 고민해야 할지 궁금한 분들이 많습니다.열이 없는 기관지염은 비정형 증상이 많음기침, 가래의 변화가 주된 판단 기준가볍게 여겼다가 만성화되는 경우도 있음1. 발열 없이 시작되는 기관지염의 특징급성 기관지염은 반드시 열을 동반하지는 않습니다. 오히려 초기 감기나 알레르기 증상과 유사하게 시작되기 때문에 놓치기 쉽습니다. 국내 진료통계에 따르면, 외래기관지염 진단 사례 중 약 40%가 발열 없이 내원한 환자였습니다.1) 마른기침부터 시작되는 .. 급성기관지염 증상부터 진단까지 초기에 꼭 알아야 할 핵심 가이드 급성기관지염은 기침과 가래가 며칠 이상 지속된다면 의심해볼 수 있는 대표적인 호흡기 질환입니다. 감기와 초기 증상이 비슷해 놓치기 쉬우나, 대한의학회의 임상지침에 따르면 급성기관지염은 세균 감염보다 바이러스 원인이 많아 진단과 구별이 중요하다고 명시되어 있습니다. 특히 증상이 비슷한 감기나 독감과 어떻게 구별되는지, 병원에서는 어떤 검사를 통해 진단이 이뤄지는지 궁금해하는 분들이 많습니다.기침, 가래가 5일 이상 지속되면 의심감기와는 달리 고열, 흉통이 동반될 수 있음청진, 흉부 엑스레이 등으로 진단 가능1. 급성기관지염이란?급성기관지염은 기관지 내벽에 염증이 생기며, 보통 바이러스 감염으로 발생합니다. 한 연구에 따르면 급성기관지염 환자의 약 85~95%는 바이러스성 원인으로 확인됩니다. 특히 겨울철 .. 기침이 멈추지 않을 때 급성 기관지염 빠르게 완화하는 방법 기침이 멈추지 않거나 목 가래가 심할 때, 급성 기관지염일 가능성이 높아요. 제대로 관리하지 않으면 폐렴으로도 번질 수 있기 때문에 초기 대응이 정말 중요하죠. 이 글에서는 약보다 먼저 체크해야 할 생활 방식과 병원 진료 전 자가 완화 방법까지, 꼭 알아야 할 핵심만 정리해볼게요.1. 기침이 멈추지 않는 상태라면 먼저 의심할 증상들1) 단순 감기와 달리 기침이 오래 간다일반 감기는 대개 3~5일이면 증상이 가라앉아요. 하지만 급성 기관지염은 2주 이상 기침이 지속되거나, 가래가 점점 누렇게 변할 수 있어요. 특히 밤에 기침이 심해져서 잠을 설친다면 의심해봐야 해요.2) 가슴이 뻐근하고 숨 쉬기 불편하다호흡 시 통증이나 답답함이 있다면 기관지염이 기도 염증까지 번졌을 수 있어요. 이럴 땐 단순한 해열제나 .. 이전 1 2 3 4 ··· 29 다음
