웰링 Well-ing

허브 차는 다양한 피토케미칼 성분을 함유하고 있어 여러 가지의 효능이 있습니다. 추천하는 피토케미칼이 풍부한 허브 차 종류로는 녹차, 카모마일 차, 페퍼민트 차, 로즈마리 차, 라벤더 차가 있습니다. 각각의 허브차에 들어있는 성분과 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 허브차의 유래 허브는 식물의 일부분인 잎이나 줄기, 꽃과 씨앗 등을 건조해서 의학이나 요리에 사용되는 식물을 가리키는 용어입니다. 이 용어는 중세 라틴어 "herba"에서 유래하였으며, 식물을 의미하는 말로 널리 사용됩니다. 라틴어 "herba"는 "초목, 풀, 식물"을 의미합니다. 이 용어는 식물을 일컫는 말로 사용되어, 허브라는 용어의 유래가 되었습니다. "herba"는 식물 세계의 다양한 종류와 형태를 포괄하는 넓은 의미를 갖고 있으..