웰링 Well-ing

면역력의 중요성이 알려지면서 유산균 섭취에 대한 필요성에 대해 많이들 공감하고 계실 텐데요. 최근 들어 프로바이오틱스 보다 한 단계 진화한 포스트바이오틱스라는 유산균 제품이 각광을 받고 있습니다. 이번글은 포스트 바이오틱스와 프로바이오틱스가 무엇이고 어떤 차이가 있는지 살펴보겠습니다. 프로바이오틱스와 포스트바이오틱스 정의 프로바이오틱스란 무엇인가요? 프로바이오틱스는 쉽게 말해 살아있는 미생물입니다. 대표적인 예로는 락토바실러스 람노서스 GG(LGG) 유산균이 있습니다. LGG유산균은 세계보건기구 WHO에서 지정한 1등 유산균이기도 합니다. 프로바이오틱스는 식습관, 스트레스, 병 등으로 인해 줄어든 장내 유익균을 보충하고 배양할 수 있는 미생물입니다. 프로바이오틱스는 주로 유산균을 포함한 유익균으로 구성되..